Trilhos

20150525_Trilhos
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Palavras-Chaves:
(Keywords)

Allan Kardec, Alma, Ansiedade, Arte, Atômico, Átomo, Auto Ajuda, Autonomia, Autorrealização, Avatar, Célula Biológica, Célula Humana, Cérebro, Chico Xavier, Ciência, Competência, CorelDraw, Cosmo, Depressão, Dever, Dinheiro, Discernimento, DNA, Dor Humana, Edgard Armond, Encéfalo, Entendimento, Espiritismo, Espiritualidade, Ética, Espírito, Espírito Matéria, Ética, Eudison, Família, Filosofia, Física, Francisco Cândido Xavier, Genealogia, Holismo, Holístico, Honestidade, Inteligência, Inteligência Artificial, Inteligência Humana, Jan Val Ellam, Janelas da Alma, Jesus, Jesus o Cristo, José Grosso, Kardec, Leal, Lógica, Maçon, Macro, Medicina Alternativa, Meditação, Médium, Memória, Memória Humana, Metafísica, Miramez, Música Clássica, Neurônio, Palminha, Paranormal, Perispírito, Pineal, Prazer, Prestígio, Poder, Psico, Psicobiofísica, Psicofonia, Psicografia, Psicometria, Ramatis, Salto Quântico, Segurança, Sérgio Felipe de Oliveira, Sinapse, Sinapseslinks, Sinapsesartes, Teosofia, Valores Espirituais, Valores Eternos, Valores Humanos, VBA, Virtude, Visual Basic, WordPerfect, WordPress,
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* Pindamonhangaba-SP – Segunda-feira
* 25/mai/2015
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*** Trilhos
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Bom Dia!
Sejamos Abençoados!
Saúde!
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As “Palavras Chaves” da list acima são verdadeiros trilhos.
É o bom caminho pontilhado…
Nem sempre conseguimos trilhar o caminho “adequado”!!!
Cometemos erros, diariamente, de forma consciente ou não.
Assim…eu te peço, ajude-me a corrigir meus desvios para que o meu trem não sai dos trilhos causando cenários tristes e inconvenientes.
Conto com você.
Eu te agradeço.
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Desejo que o seu Novo Dia Concedido seja: Feliz!
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Fraternalmente,
Leal – aprendiz em todas as instâncias da Vida
Encarnado há 27.336 dias.
Eu TE Agradeço Senhor!
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Colabore com a divulgação. Grato.
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Ansiedade

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20130804_Ansiedade
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Ansiedade
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COMO MINIMIZAR OS EFEITOS DA ANSIEDADE

CARO AMIGO LEAL:
A respeito da ansiedade não sei se vou responder às perguntas mas não posso me omitir simplesmente…

COMO MÉDICA
A ansiedade atrapalha todo nosso organismo e assim devemos combatê-la por motivo de saúde física.
a) com a prática de exercícios físicos: caminhadas, dança, ou qualquer tipo de atividade pois isto extravasa as tensões e mantém o organismo equilibrado.
b) Com a ingestão de calmantes naturais como a passiflora (maracujá) ou a erva cidreira , em chás ou sucos ou mesmo sob a forma de medicamentos fitoterápicos ou homeopáticos.
c) Procurando dormir as horas necessárias para seu organismo. Cada indivíduo necessita de determinado número de horas para se restabelecer. Procure não abusar e dormir o necessário. Se possível durma quando tiver sono, ainda que seja à tarde ou no começo da noite, ou pela manhã. Tente respeitar o seu organismo no que se refere ao sono. A falta de sono nos deixa irritados e com o limiar de paciência muito baixo…
d) A alimentação deve ser adequada também. O bom funcionamento do aparelho digestivo contribui para o alívio da ansiedade, embora a própria ansiedade possa nos levar a ingerir mais alimentos do que aquilo que precisamos. E também pode desregrar a boa digestão..
É sabido que a constipação intestinal nos deixa “enfezados” (cheios de “fezes”…Os excessos alimentares nos fazem mais ” pesados” com dificuldade de “digerir ” os problemas do dia a dia.

COMO COMPANHEIRA
Em primeiro lugar, obedecendo os preceitos médicos , poderemos diminuir a ansiedade.
Em seguida, devemos analisá-la:
De onde vem?
O que me deixa ansioso?
O que tenho feito para evitar a ansiedade?(ou piorá-la?)
Lembrar que somos espíritos eternos e que nossas ansiedades abaixam nosso padrão vibratório, nos afastando do contato com os Espíritos mais iluminados, nos facilitando o contato com os menos evoluídos que nos deixam ainda mais ansiosos, pois somamos às nossas mazelas, problemas que na realidade não são nossos, apenas pela sintonia inferior.

As orações podem nos tranqüilizar e aumentar a nossa fé na espiritualidade nos mostrando que toda ansiedade não resolve, mas complica…
Ter na nossa cabeceira o livro Pronto-Socorro de Emmanuel que é um verdadeiro bálsamo para as ansiedades…

COMO AMIGA
Sinceramente, acho difícil resolver o problema da ansiedade..
A maturidade nos faz cada vez menos ansiosos, pois percebemos por aprendizado que ela não nos resolveu nenhum problema. Todos os conselhos e fórmulas são genéricos e a ansiedade é absolutamente individual.
A resposta certa está com certeza dentro de cada um de nós …
Uma boa maneira é termos um bom amigo(a) para desabafarmos, que possa nos escutar como bom ouvinte pois à medida que falamos dos nossos problemas eles vão ficando mais claros e mais amenos.
Guardar mágoas e preocupações funciona como uma panela de pressão que mal regulada pode explodir e causar danos sérios ao nosso organismo tanto o material como o espiritual.

Querido Leal, depois de ler essas linhas acho que você descobriu que eu não tenho tanto talento para escrever, mas o que fiz foi com muito amor.

Beijocas,

Dra. Edna Sbrissa 03/09/2002
São Paulo-SP
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Quem adoece primeiro?

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Bioenergética

Entrevista com Dr Jorge Carvajal – Pioneiro da medicina Bioenergética

QUEM ADOECE PRIMEIRO: O CORPO OU A ALMA?

Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética.
10 de março de 2009.

Na realidade, boa parte das enfermidades são exatamente o contrário: são a resistência do corpo emocional e mental à alma.
Quando nossa personalidade resiste aos desígnios da alma, adoecemos.

A Saúde e as Emoções:

Há emoções prejudiciais à saúde?
Quais são as que mais nos prejudicam?
70 por cento das enfermidades do ser humano vêm do campo da consciência emocional. As doenças muitas vezes procedem de emoções não processadas, não expressadas, reprimidas. O medo, que é a ausência de amor, é a grande enfermidade, o denominador comum de boa parte das enfermidades que temos hoje. Quando o temor se congela, afeta os rins, as glândulas suprarrenais, os ossos, a energia vital, e pode converter-se em pânico.

Então nos fazemos de fortes e descuidamos de nossa saúde?
De heróis os cemitérios estão cheios. Tens que cuidar de ti. Tens teus limites, não vás além. Tens que reconhecer quais são os teus limites e superá-los, pois, se não os reconheceres, vais destruir teu corpo.

Como é que a raiva nos afeta?
A raiva é santa, é sagrada, é uma emoção positiva, porque te leva à autoafirmação, à busca do teu território, a defender o que é teu, o que é justo. Porém, quando a raiva se torna irritabilidade, agressividade, ressentimento, ódio, ela se volta contra ti e afeta o fígado, a digestão, o sistema imunológico.

Então a alegria, ao contrário, nos ajuda a permanecer saudáveis?
A alegria é a mais bela das emoções, porque é a emoção da inocência, do coração e é a mais curativa de todas, porque não é contrária a nenhuma outra. Um pouquinho de tristeza com alegria escreve poemas. A alegria com medo leva-nos a contextualizar o medo e a não lhe darmos tanta importância.

A alegria acalma os ânimos?
Sim, a alegria suaviza todas as outras emoções, porque nos permite processá-las a partir da inocência. A alegria põe as outras emoções em contato com o coração e dá-lhes um sentido ascendente. Canaliza-as para que cheguem ao mundo da mente.

E a tristeza?
A tristeza é um sentimento que pode te levar à depressão quando te deixas envolver por ela e não a expressas, porém ela também pode te ajudar. A tristeza te leva a contatares contigo mesmo e a restaurares o controle interno. Todas as emoções negativas têm seu próprio aspecto positivo. Tornamo-las negativas quando as reprimimos.

Convém aceitarmos essas emoções que consideramos negativas como parte de nós mesmos?
Como parte para transformá-las, ou seja, quando se aceitam, fluem, e já não se estancam e podem se transmutar. Temos de as canalizar para que cheguem à cabeça a partir do coração. Que difícil! Sim, é muito difícil. Realmente as emoções básica são o amor e o medo (que é ausência de amor), de modo que tudo que existe é amor, por excesso ou deficiência. Construtivo ou destrutivo. Porque também existe o amor que se aferra, o amor que superprotege, o amor tóxico, destrutivo.

Como prevenir a enfermidade?
Somos criadores, portanto creio que a melhor forma é criarmos saúde. E, se criarmos saúde, não teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque seremos saúde.

E se aparecer a doença?
Teremos, pois, de aceitá-la, porque somos humanos. Krishnamurti também adoeceu de um câncer de pâncreas e ele não era alguém que levasse uma vida desregrada. Muita gente espiritualmente muito valiosa já adoeceu. Devemos explicar isso para aqueles que crêem que adoecer é fracassar. O fracasso e o êxito são dois mestres e nada mais. E, quando tu és o aprendiz, tens que aceitar e incorporar a lição da enfermidade em tua vida.
Cada vez mais as pessoas sofrem de ansiedade.
A ansiedade é um sentimento de vazio, que às vezes se torna um oco no estômago, uma sensação de falta de ar. É um vazio existencial que surge quando buscamos fora em vez de buscarmos dentro. Surge quando buscamos nos acontecimentos externos, quando buscamos muleta, apoios externos, quando não temos a solidez da busca interior. Se não aceitarmos a solidão e não nos tornarmos nossa própria companhia, sentiremos esse vazio e tentaremos preenchê-lo com coisas e posses. Porém, como não pode ser preenchido de coisas, cada vez mais o vazio aumenta.

Então, o que podemos fazer para nos libertar dessa angústia?
Não podemos fazer passar a angústia comendo chocolate ou com mais calorias, ou buscando um príncipe azul fora. Só passa a angústia quando entras em teu interior, te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo.
A angústia vem de que não somos o que queremos ser, muito menos o que somos, de modo que ficamos no “deveria ser”, e não somos nem uma coisa nem outra.
O estresse é outro dos males de nossa época. O estresse vem da competitividade, de que quero ser perfeito, quero ser melhor, quero ter uma aparência que não é minha, quero imitar. E realmente só podes competir quando decides ser um competidor de ti mesmo, ou seja, quando queres ser único, original, autêntico e não uma fotocópia de ninguém.
O estresse destrutivo prejudica o sistema imunológico. Porém, um bom estresse é uma maravilha, porque te permite estar alerta e desperto nas crises e poder aproveitá-las como oportunidades para emergir a um novo nível de consciência.

O que nos recomendaria para nos sentirmos melhor com nós mesmos?
A solidão.
Estar consigo mesmo todos os dias é maravilhoso.
Passar 20 minutos consigo mesmo é o começo da meditação, é estender uma ponte para a verdadeira saúde, é aceder o altar interior, o ser interior.
Minha recomendação é que a gente ponha o relógio para despertar 20 minutos antes, para não tomar o tempo de nossas ocupações.
Se dedicares, não o tempo que te sobra, mas esses primeiros minutos da manhã, quando estás rejuvenescido e descansado, para meditar, essa pausa vai te recarregar, porque na pausa habita o potencial da alma.

O que é para você a felicidade?
É a essência da vida. É o próprio sentido da vida.
Vivermos para sermos felizes, não para outra coisa.
Porém, felicidade não é prazer, é integridade.
Quando todos os sentidos se consagram ao ser, podemos ser felizes.
Somos felizes quando cremos em nós mesmos, quando confiamos em nós, quando nos empenhamos transpessoalmente a um nível que transcende o pequeno eu ou o pequeno ego.
Somos felizes quando temos um sentido que vai mais além da vida cotidiana, quando não adiamos a vida, quando não nos alienamos de nós mesmos, quando estamos em paz e a salvo com a vida e com nossa consciência.
Viver o Presente.

É importante viver no presente? Como conseguir?
Deixamos ir-se o passado e não hipotecamos a vida às expectativas do futuro quando nos ancoramos no ser e não no ter. Eu digo que a felicidade tem a ver com a realização, e esta com a capacidade de habitarmos a realidade.
E viver em realidade é sairmos do mundo da confusão.

Na sua opinião, estamos tão confusos assim?
Temos três ilusões enormes que nos confundem.
Primeiro cremos que somos um corpo e não uma alma, quando o corpo é o ins
trumento da vida e se acaba com a morte.
Segundo, cremos que o sentido da vida é o prazer, porém com mais prazer não há mais felicidade, senão mais dependência.
Prazer e felicidade não são o mesmo.
Há que se consagrar o prazer à vida e não a vida ao prazer.
A terceira ilusão é o poder; cremos ter o poder infinito de viver.

E do que realmente necessitamos para viver? Será de amor, por acaso?
O amor, tão trazido e tão levado, e tão caluniado, é uma força renovadora. O amor é magnífico porque cria coesão. No amor tudo está vivo, como um rio que se renova a si mesmo. No amor a gente sempre pode renovar-se, porque ordena tudo. No amor não há usurpação, não há deslocamento, não há medo, não há ressentimento, porque quando tu te ordenas porque vives o amor, cada coisa ocupa o seu lugar, e então se restaura a harmonia.
Agora, pela perspectiva humana, nós o assimilamos com a fraqueza, porém o amor não é fraco. Enfraquece-nos quando entendemos que alguém a quem amamos não nos ama.
Há uma grande confusão na nossa cultura. Cremos que sofremos por amor, porém não é por amor, é por paixão, que é uma variação do apego.
O que habitualmente chamamos de amor é uma droga. Tal qual se depende da cocaína, da maconha ou da morfina, também se depende da paixão. É uma muleta para apoiar-se em vez de levar alguém no meu coração para libertá-lo e libertar-me. O verdadeiro amor tem uma essência fundamental que é a liberdade, e sempre conduz à liberdade. Mas às vezes nos sentimos atados a um amor. Se o amor conduz à dependência é Eros. Eros é um fósforo, e quando o acendes ele se consome rapidamente em dois minutos e já te queimas o dedo. Há amores que são assim, pura chispa. Embora essa chispa possa servir para acender a lenha do verdadeiro amor. Quando a lenha está acesa, produz fogo.
Esse é o amor impessoal, que produz luz e calor.

Pode nos dar algum conselho para alcançarmos o amor verdadeiro?
Somente a verdade.
Confia na verdade;
não tens que ser como a princesa dos sonhos do outro,
não tens que ser nem mais nem menos do que és.
Tens um direito sagrado, que é o direito de errar; tens outro, que é o direito de perdoar, porque o erro é teu mestre.
Ama-te, sê sincero contigo mesmo e leva-te em consideração.
Se tu não te queres, não vais encontrar ninguém que possa te querer.
Amor produz amor.
Se te amas, vais encontrar amor.
Se não, vazio.
Porém nunca busques migalhas, isso é indigno de ti.
A chave então é amar-se a si mesmo.
E ao próximo como a ti mesmo.

Se não te amas a ti, não amas a Deus, nem a teu filho, porque estás te apegando, estás condicionando o outro.
Aceita-te como és; não podemos transformar o que não aceitamos, e a vida é uma corrente permanente de transformações.

O Amor é INCONDICIONAL.
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Blog do médico:
http://ciencia-noetica.blogspot.com/
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Colaboração:
Ricardo Leão
São Paulo-SP
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Publicado em: SinapsesLinks
http://sinapseslinks.blogspot.com/
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Resultado dos meus exames

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Resultado dos meus exames

Fui à clínica do Senhor para fazer uma consulta de rotina. E constatei que estava enfermo.

Quando Jesus me tomou a pressão, viu que estava baixa de ternura.

Ao medir-me a temperatura, o termômetro registrou 40º C de ansiedade.

Me fez um eletrocardiograma e o diagnóstico foi que necessitava bombear mais amor, pois as minhas artérias estavam bloqueadas de solidão e saudade, e não abasteciam meu coração vazio.

Passei pela ortopedia, já que não podia caminhar ao lado do meu irmão, e tampouco dar um abraço fraternal, porque havia me machucado ao tropeçar nos problemas.

Também me diagnosticou miopia, já que não podia ver mais nada além das coisas negativas do meu próximo.

Quando me queixei de surdez, Jesus disse que eu havia deixado de escutar Sua voz a cada dia.

É claro que Jesus me deu uma consulta gratuita e, graças à Sua misericórdia, prometo que ao sair desta clínica, tomarei somente os medicamentos naturais que me receitou através da Sua verdade.

Ao levantar-me, beber um copo de agradecimento.

Ao chegar ao trabalho, tomar uma xícara de paz.

A cada hora, ingerir um comprimido de paciência e uma cápsula de humanidade.

Ao chegar em casa, injetar uma dose de amor.

E, antes de dormir, tomar duas doses de consciência tranquila.

Não se deprima nem se desespere pelo que está vivendo hoje. Deus sabe o que você sente. Ele sabe perfeitamente o seu limite e não deixará passar deste ponto.

O propósito de Deus para você é admiravelmente perfeito. Ele deseja lhe mostrar muitas coisas que somente compreenderia estando exatamente no lugar onde está e na exata condição que vive agora neste lugar.

Que Deus o abençoe sempre!
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Autoria desconhecida
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Colaboração:
Irvênia de Santis
São Paulo-SP
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Publicado em: Sinapseslinks
http://sinapseslinks.blogspot.com/
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Pânico, ansiedade e depressão

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Pânico, ansiedade e depressão

“Síndrome do pânico, ansiedade e depressão” é tema de palestra em Taubate

Para comemorar 60 anos de fundação, a Associação Espírita Joana D´Arc, promove dia 2 de maio, às 20 horas, uma Palestra sobre Síndrome do Pânico, Ansiedade ou Depressão? A palestra será ministrada pela psicóloga Dra. Lourdes Possato, autora dos livros “Em busca da Cura Emocional”, “É tempo de mudança”, “Essência do Encontro” e “Ansiedade sob controle”, todos sucessos de venda. Para abrir a noite, os convidados serão recepcionados com uma apresentação artística do Quarteto de Cordas da Escola de Artes Fêgo Camargo.

A palestra será na sede da Associação Espírita Beneficente Joana D´Arc, que fica na Rua do Colégio, 151- Bom Conselho, em Taubaté.

As inscrições para os participantes são gratuitas e podem ser feitas através do telefone (12) 3025-6780, com Cristiane.
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Fonte:
http://www.diariotaubate.com.br/display.php?id=13130
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Ansiedade!

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ANSIEDADE

Leia:
Mateus 6:25-34

“Não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber.” Mateus 6:25

Há diferença entre ansiedade e medo.

O medo é a reação negativa ao perigo real, como um animal feroz, a iminência de cair no abismo etc.; a ansiedade é a expressão de receios vagos, infundados, como, por exemplo, a mera suposição de que ocorrerá uma “crise financeira”, de que há “pessoas que não nos suportam”, e assim por diante.

O medo é razoável; a ansiedade é absurda.
O medo é uma reação humana normal.

A ansiedade é uma anomalia, podendo ser uma doença.
As ansiedades de natureza doentia, ou nervosa, demandam tratamento médico; há, também, ansiedade em pessoas que, apesar de não estarem doentes, não alcançaram segurança em seus alvos de vida.

O cristão, porque tem alvos de vida em Deus, nele descansa, porque se sente perdoado e porque confia nos caminhos da Providência.

Os que se enriquecem e querem se enriquecer mais; os que estão doentes e se revoltam, sem esperanças de cura; os que aspiram a posições, fama e glória, que estão muito acima de seus talentos, se frustram.

Quase sempre existe, para eles, uma sombra no “amanhã”. Jesus Cristo, no entanto, disse: “Basta ao dia o seu próprio mal” (Mateus 6:34). E mais: “O perfeito amor lança fora o medo.” (1 João 4:18).

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Pense:
O medo é razoável; a ansiedade é absurda.

Ore:
Pai amado, entregamos nossas vidas a ti, na confiança de que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que te amam.
Dá-nos sabedoria e fé nas provações.
Em nome de Jesus. Amém
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Autora: Sandra Ribeiro Lima
Colaboração: Mário Leal Filho – São Paulo-SP – Brasil
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