A Gripe A

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GRIPE – como melhorar sua imunidade

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue(neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.

As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não tome gelado, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.

Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.

Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.

Coloque bastante cebola na sua alimentação.

Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre crú, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas

Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para
limpar os dentes,antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação…………os vírus com certeza
nem chegarão perto de vc.

Abraços

6 de maio de 2009

(uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que
porventura apareça no seu caminho)

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina – Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795

Colaboração:
Mario Leal Filho
São Paulo-SP
Publicado em Sinapseslinks
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São Paulo apóstolo

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Papa Bento 16 revela ter encontrado restos de são Paulo

28/06/2009 – 16h15
da Efe, da Cidade do Vaticano

O papa Bento 16 encerrou neste domingo o Ano Paulino e revelou que restos que estão na Basílica de São Paulo Extramuros, em Roma, pertencem ao Apóstolo dos Gentios.

Diante de milhares de fiéis e representantes do Patriarcado Ecumênico de Constantinopla, reunidos na basílica dedicada ao apóstolo Paulo, o papa informou que recentemente uma sonda foi inserida no sarcófago que se conserva sob o altar maior local.

A sonda revelou a existência, no interior do sarcófago, de um precioso tecido de linho de cor púrpura laminado em ouro puro e outro de cor azul com fios de linho, assim como de grãos de incenso vermelho e substâncias protéicas e calcárias.

Também foram encontrados pequenos fragmentos ósseos, que foram submetidos a exames por “especialistas que desconheciam de onde provinham, e que deram como resultado pertencer a uma pessoa que viveu entre o primeiro e o segundo século”, acrescentou o papa.

“Tudo parece confirmar a unânime e incontrastável tradição de que se tratam dos restos mortais do apóstolo Paulo, o que nos enche de profunda emoção”, afirmou o pontífice.

Bento 16, que dedicou este Ano Paulino às celebrações pelos 2.000 anos de nascimento de São Paulo, lembrou os vários escritos de Paulo de Tarso, entre eles as Cartas aos Romanos, nas quais fala do “homem novo”.

O papa disse que o homem velho é aquele cujo pensamento só está no ter, no possuir, no bem-estar, na influência, na fama, “tudo muito limitado”.

O “homem novo” deve ser, ainda de acordo com o papa, um homem renovado, valente, com uma fé adulta, “comprometido com a inviolabilidade da vida humana desde o momento da concepção, opondo-se ao princípio da violência, especialmente sobre os seres humanos mais desarmados”.

“Faz parte da fé adulta reconhecer o casamento entre um homem e uma mulher para toda a vida, como ordenamento de Deus e algo restabelecido por Cristo”, acrescentou o bispo de Roma, que acrescentou que o “homem novo” não se deixa arrastar por qualquer corrente” nem pelos “ventos da moda”.

Bento 16 defendeu a verdade e disse que o poder do mal “é a mentira”, e que o poder da fé, o poder de Deus, “é a verdade”.

O pontífice encerrou o Ano Paulino um dia antes da lembrança oficial no Vaticano de São Pedro e São Paulo, os patronos da Igreja Católica.
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Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/mundo/ult94u587629.shtml
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A Certeza da Incerteza

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A certeza da incerteza

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No mundo atômico, são probabilidades que contam, não medidas precisas
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Todo mundo gosta de ter certeza, de estar sempre certo, de acertar. Para muita gente, principalmente aquelas pessoas que chamamos de teimosas, ou, em casos mais drásticos, de arrogantes, incertezas e dúvidas refletem uma espécie de fraqueza de caráter.

Infelizmente, saber aceitar que é perfeitamente razoável não sabermos tudo, que não precisamos estar sempre certos, requer uma boa dose de humildade. Especialmente quando você é daquelas pessoas que, de modo geral, estão sempre certas, sabem o que querem e não têm paciência para incertezas e imprecisões. Esse tipo de personalidade aparece com frequência por toda parte: nos esportes (como o técnico de vôlei da minha adolescência), nos escritórios e hospitais e, claro, nas universidades.

O grande matemático e físico francês Pierre-Simon de Laplace, que viveu no final do século 18, acreditava tanto na física de Newton que dizia que uma supermente que soubesse as posições e velocidades de todos os átomos que existem poderia usar as leis da mecânica para prever o futuro.

Por exemplo, a mente poderia prever que você estaria lendo essa coluna, qual trecho dela estaria lendo etc. Esse determinismo era o emblema do Universo-relógio, onde tudo estaria predeterminado pelas leis da física.

Claro, nem todo mundo gostou da ideia. O Romantismo, por exemplo, foi uma reação ao racionalismo exagerado do Iluminismo.

Qual era lugar do livre arbítrio, do amor, da dúvida, nesse cosmo-máquina? Segundo esse ultrarracionalismo, incertezas são apenas produto da nossa incapacidade de construir uma mente poderosa o suficiente para englobar toda a realidade. Laplace afirmaria que quanto mais avançarmos o nosso conhecimento, menores serão nossas incertezas sobre o mundo. Imagino que ele ficaria chocado com o que ocorreu no início do século 20, cem anos após a sua morte. Era o tempo da mecânica quântica e da relatividade, onde a noção de saber absoluto foi profundamente questionada.

Especialmente na mecânica quântica, o princípio de incerteza, proposto por Werner Heisenberg em 1927, expressa precisamente a impossibilidade de obtermos informação com precisão absoluta em sistemas de dimensões atômicas. O princípio, em sua versão mas simples, afirma que é impossível medirmos a velocidade e a posição de uma partícula com precisão arbitrária: quanto maior a precisão na medida da posição, menor a precisão na medida da velocidade.

Lembrando que posição e velocidade são exatamente as quantidades de que a supermente precisaria para os seus cálculos determinísticos, vemos que a noção de um determinismo absoluto teve de ser abandonada. No mundo atômico, são probabilidades que contam, não certezas.

A perda de precisão absoluta, a substituição de certeza por probabilidade, incomodou (e incomoda) muita gente. Einstein, por exemplo, morreu convencido de que a teoria quântica, apesar de extremamente bem sucedida em explicar os átomos e suas propriedades, não era a palavra final. Tal como a sua teoria da relatividade veio a generalizar a teoria da gravidade de Newton, ele estava convicto de que uma teoria mais profunda tomaria conta das incertezas quânticas. Muita gente procurou (e procura) por essa teoria, até agora sem sucesso.

De fato, experimentos demonstram que a teoria quântica tal qual a conhecemos hoje é mesmo muito eficiente. Por outro lado, existem ainda muitos mistérios em sistemas quânticos. Mas acho difícil que as incertezas desapareçam. Melhor que seja assim, para mantermos nossa humildade perante a natureza.
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MARCELO GLEISER é professor de física teórica no Dartmouth College, em Hanover (EUA), e autor do livro “A Harmonia do Mundo”
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Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/ciencia/fe2806200901.htm
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Convite

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Convite

Amigo Visitante deste Blog, Salve!
Este é o terceiro aniversário do blog que está para acontecer no próximo dia 21 de julho de 2009.
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Todos os textos que tragam a mensagem de Amor Fraterno são bem-vindos.
O Planeta Terra está carente do seu Amor.
Tire as palavras do seu Coração para serem espargidas!
Muito obrigado.
Fraternalmente,
Leal – aprendiz em todas as instâncias da Vida
E-mail: sinapseslinks@gmail.com
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Pensemos!

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“Um amigo é uma pessoa com a qual se pode pensar em voz alta.”
Ralph Waldo Emerson

“Os dias prósperos não vêm por acaso; nascem de muita fadiga e persistência”
Henry Ford

“Nenhuma mente que se abre para uma nova idéia voltará a ter o tamanho original”
Albert Einstein

“Não existe o esquecimento total: as pegadas impressas na alma são indestrutíveis”
Ralph Waldo Emerson

“A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita”
Mahatma Gandhi

“Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha”
Confúcio

“Os grandes navegadores devem sua reputação aos temporais e tempestades”
Epícuro

“A fé, mesmo quando é profunda, nunca é completa”
Jean-Paul Sartre

“Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz”
Madre Teresa de Calcutá

“Ninguém é bom por acaso; a virtude deve ser bem aprendida”
Chico Xavier

“Ambiente limpo não é o que mais se limpa e sim o que menos se suja”
Chico Xavier

“Experiência é o nome que nós damos aos nossos próprios erros”
Oscar Wilde

“Adoro as coisas simples. Elas são o último refúgio de um espírito complexo”
Oscar Wilde

“A vida sem reflexão não merece ser vivida”
Sócrates

“Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra”
Shakespeare

“Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir”
Sêneca

“A esperança é o alimento de nossa alma, ao qual sempre se mistura o veneno do medo”
Voltaire

“Se a gente quiser modificar alguma coisa, é pelas crianças que devemos começar”
Ayrton Senna

“Quem só deseja demonstrar que está certo, termina por agir errado”
Paulo Coelho

“A vida é o que acontece enquanto você está ocupado fazendo outros planos”
John Lennon

O Poder do Pensamento

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O Poder do Pensamento

1 Cogito, ergo sum!
(Penso, logo existo!)
René Descartes – Discurso do Método, 1637 DC

2 – “Não há limite ao poder da corrente do pensamento que podeis atrair para vós; não há limite para as coisas que graças a ele, sereis capazes de realizar no mundo.”
Prentice Mulford – Nossas Forças Mentais

3 – “O TODO é MENTE; o Universo é Mental”
“A Mente Infinita d´O TODO é a matriz dos Universos,”
Três Iniciados – O Caibalion

4 – “O pensamento e a vontade são forças plásticas e organizadoras.”
Ernesto Bozzano – Pensamento e Vontade.

5 – “O primeiro requisito para o pensar eficaz é uma observação atenta e exata.”
“Muita força se pode obter, aprendendo tanto a pensar como a parar de pensar à vontade.” Annie Besant – O Poder do Pensamento

6 – “O pensamento é a ferramenta quântica com que construímos nosso destino.”
“Pensamento é energia. Onde você coloca seu pensamento é para onde direciona sua energia.” Jael Coaracy- Vai dar Certo

7 – “Aquele que cultivar o hábito de pensar em mais elevados e melhores assuntos, a seu tempo oportuno será atraído a condições de harmonia com o seu hábito de pensamento e também atrairá para si outros pensamentos que com facilidade se incorporarão aos seus próprios. Isso é certo, como também é certo que cada pessoa atrairá para si outras pessoas de pensamentos similares, e, por sua vez. será atraída para elas.”
Yogue Ramacharaca – 14 Lições de Filosofia Yogue

8 – “…Todos têm o poder do pensamento; mas somente poucos o aproveitam inteligentemente; vale a pena, por certo, determo-nos a examinar o assunto e tentar compreendê-Ia.”
“Dotados do tremendo poder que é o pensamento, devemos ser cuidadosos com seu uso.”
C. W. Leadbeater – O Lado Oculto das Coisas

9 – “Para vos transformardes, devereis transformar vossos pensamentos, porquanto sois o que pensais. Para mudardes vossos atos, devereis mudar o objetivo de vossa vida, porque cada ato vosso é consciente ou inconscientemente inspirado pelo objetivo que tiverdes em vista.” Lourenço Prado – Equilíbrio e Recompensa.

1O – “A intensidade de nossos próprios pensamentos está em relação direta com o nosso estado psíquico. Quanto mais equilibrados formos, mais nítidos e fortes serão os nossos pensamentos.”
Henri Durville – A Ciência Secreta – vol. IV

11 – “A qualquer momento, sua saúde é a soma total de todos os impulsos, positivos e negativos, que emanam de sua consciência. Você é o que você pensa.”
“Para cada estado de consciência existe um estado fisiológico correspondente.”
Dr. Deeppak Chopra – Conexão Saúde

12 – “O que quer que seja que um homem pense constantemente, ele atinge no curso do tempo. Assirn como um homem pensa, ele então se torna.”
Swami Sri Sivanandaji Maharai – Lives of Saints

13 – “Tenha cuidado com os pensamentos. Tudo o que sua mente enviar, volta para você.
Cada pensamento é um bumerangue.”
“Portanto compreenda as leis do pensamento, cultive apenas pensamentos de misericórdia, de amor e de bondade e seja sempre feliz.”
Swami Sivanand – O Poder do Pensamento pela Ioga

14 – “Pensamento é fermentação espiritual. Em primeiro lugar estabelece atitudes, em segundo gera hábitos e, depois, governa expressões e palavras, através das quais a individualidade influencia na vida e no mundo. Regenerado, pois, o pensamento de um homem, o caminho que o conduz ao Senhor se lhe revela reto e limpo.”
Emmanuel/ F. Cândido Xavier – Fonte Viva
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Autoria:
eneida_ena@yahoo.com.br
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Colaboração:
Ianae Seabra Pitanguy
São Paulo-SP
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Publicado em: SinapsesLinks
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Dedico esta mensagem aos meus filhos:
Carla, Douglas, Gisele, Klyvian.
E, também aos meus netos:
Sarah, Deborah, Diego e Gustavo.
Fraternalmente,
Eudison de Paula Leal
Aprendiz em todas as instâncias da Vida.
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Burca

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BURCA

O presidente francês Nicolas Sarkozy, ao discursar na última semana contra o uso da burca em seu país, afirmou que esta “não é um símbolo religioso, é um símbolo de subjugação, subjugação da mulher”.

A palavra “burca” é um substantivo feminino que tem origem do árabe ‘burqux’ e designa o tipo de vestimenta – usada em público por mulheres muçulmanas de alguns países árabes – que cobre todo o corpo e a toda a cabeça, permitindo apenas a visão através de uma abertura ao nível dos olhos.

>> Definição do “iDicionário Aulete”:
(bur.ca)
substantivo feminino.
1. Tipo de vestimenta, us. em público por mulheres muçulmanas de alguns países árabes, que cobre todo o corpo e toda a cabeça e que permite a visão através de uma tela na altura dos olhos.
[Formação: Do árabe ‘BurquX’.]
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iDicionário Aulete: O primeiro dicionário livre, gratuito e interativo do Brasil. A palavra é sua!

http://www.aulete.com.br
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O Dia de Hoje

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O Dia de Hoje

A coisa mais importante que você possui é o dia de hoje.

O dia de hoje, mesmo que esteja espremido entre o ontem e o amanhã, deve merecer sua total prioridade.

Só hoje você pode ser Feliz;
o amanhã ainda não chegou e já é muito tarde para ser feliz ontem.

A grande maioria das dores é fruto dos restos de ontem ou dos medos do amanhã.

Viva o dia de hoje com sabedoria:
decida como irá alimentar seus minutos, o seu trabalho, o seu descanso, e faça tudo o que for possível para que o dia de hoje seja seu, já que ele lhe foi dado tão generosamente.

Respeite-o de tal maneira que, quando for dormir, você possa dizer: hoje eu fui capaz de Viver e de Amar!!!
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Autoria desconhecida.
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Umbanda

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Umbanda

O vídeo apresenta mais um testemunho de cura conseguido na Umbanda.
Link:
http://tvuol.uol.com.br/#view/id=fator-desconhecido–cura-espiritual-04023562C4B93346/user=yaq680z51683/date=2009-06-05&&list/type=user/codProfile=yaq680z51683/
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Você conhece?
Você já vivenciou?
Você tem um história para contar?
Ficarei feliz em ouvir.
Muito obrigado.
Fraternalmente,
Leal – aprendiz em todas a instâncias da Vida
E-mail: sinapseslinks@gmail.com
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Dez Mandamentos Seculares

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DOMINE sua fala.
Diga sempre menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave.

PENSE
antes de fazer uma promessa e depois não a quebre, não importa o quanto lhe custe cumpri-la.

NUNCA
deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.

TENHA
interesse nos outros – em suas ocupações, em seu bem-estar, seus lares e família. Seja sempre alegre com os que riem e lamente com os que choram. Aja de tal maneira que as pessoas com quem se encontrar sintam que você lhes dispensa atenção e lhes dá importância.

SEJA alegre.
Conserve-se sorrindo. Ria das histórias boas e aprenda a contá-las.

CONSERVE
a mente aberta para todas as questões de discussão. Investigue, mas não argumente. É próprio das grandes mentalidades discordar e ainda conservar a amizade do seu oponente.

DEIXE
que suas virtudes falem por si mesmas e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Condene murmúrios. Faça uma regra de falar só coisas boas dos outros.

TENHA
cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e críticas não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.

NÃO
faça questão das observações más a seu respeito. Viva de modo que ninguém as acredite.

NÃO
seja excessivamente zeloso dos seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve-se calmo, esqueça-se de si mesmo e receberá a recompensa.
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“A passagem do tempo deve ser uma conquista e não uma perda.”
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Que Deus abençoe sua vida!!
E que você possa usar esses dez mandamentos no seu dia a dia!!
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Cultura do Brasil

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Cultura do Brasil
Link: http://www.brasiliana.usp.br/bbd
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ACERVO
O projeto Brasiliana Digital (www.brasiliana.usp.br/bbd) reúne livros, folhetos, periódicos, manuscritos, mapas e imagens sobre a história e a cultura do Brasil, compilados pela USP. A coleção tem como ponto de partida o acervo do bibliófilo José Mindlin. O projeto pretende digitalizar cerca de 25 mil títulos, como primeiras edições de Machado de Assis.
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Fonte:
http://www1.folha.uol.com.br/fsp/informat/fr2406200902.htm
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